jak to kiedys

znowu małe pytanie(nie chce zaczynać nowego postu): jak to tak właściwie jest z zadyszką podczas biegania? tzn. co to jest? wg. mnie(tzn. drogą dedukcji)-doszedłem do wniosku, że jeśli serce zaczyna coraz mocniej bić podczas wysiłku to "domaga" sie zdwojonej il. tlenu, co wiąże się z zadyszką(u mnie szybkim wdechem i wydechem)...czy [...]

[...] czytałem tutaj na forum, że 25 minut HIITa odpowiada godzinie na rowerku normalnych aerobów. Oto moje pytania : 1) Czy 10 minut na początek wystarczy, czy może traktować to jako "wzmacnianie" kondycji i oprócz tego krótkiego HIITa robić jeszcze aero? 2) Czy lepiej ćwiczyć HIITa 10 minut powoli zwiększając, czy może stale 40-50 minut na [...]

[...] jestem miłosierna, a poza tym trenuję Drogę Harmoni <czyt. Aikido>). A jeśli zło nadal żyje i chce się bić, to trzeba zrobić coś jeszcze, ale niestety Ci nie napiszę, bo to jest zbyt niebezpieczne i tajne. A tak poza tym, ja przecież nie mogę Cię ostrzegać, co chcę Ci zrobić. ( niekoniecznie teraz, ale jak się kiedyś narazisz). Asia_Asia

Z Travisem Cain wyglądał całkiem ok (a to było już po testach), całkiem solidnie. Najbardziej i tak mi się podobała to jak zdominował kiedyś Rothwella.

wg mnie doping nie ma wpływu na odporność na ciosy przynajmniej ja nic takiego nie słyszałem potwierdzonego faktami. No, ale Bigfoot bez TRT rusza się jakby miał na plecach wóz z węglem = jest łatwy do trafienia no i mózg coraz bardziej uszkodzony = mniej odporny na ciosy. Z resztą my tam nie wiemy jak to z Bigfootem jest teraz i jakie środki [...]

[...] strona. Teraz żeby przejrzeć posiłki z jednego dnia trzeba je przewijać, bo każdy jest na osobnej stronie. To jest potwornie niepraktyczne. 3. Brak możliwości (albo nie wiem jak to zrobić) dodania wpisów w dzienniku żywieniowym z datą przyszłą jeżeli mamy już jakiś wpis z datą dzisiejszą. Klikniecie w "Dodaj dziennik żywieniowy" przenosi nas do [...]

"A Hunt jest twoim zdaniem podrzednym fighterem?" - Napewno nie . Jest niezwykle twardym i mocna bijącym fighterem z dobrą dynamiką i szybkością jak na swoją wage ale uważam że jest sporo lepszych zawodników od niego m.in Cro Cop vtserafin :" 0Moim zdaniem ostatnia walke Mirko przegral gdyz to Barnett ciagle byl w natarciu a [...]

[...] musisz ponieś konsekwencje swego czynu prędzej czy później! Nie wydawaj opini albo krytyki bo tylko mistrzowie mogą to robić, a nim niestety nie jesteś! Wszyscy starają się jakoś pokażać co robią (dzięki takiemu forum oczywiście) tak jak Kaban czy Agresiv (Tomek Perek), zreszta nie wiem dlaczego go nie lubisz skoro go nawet nie znasz, [...]

nie koniecznie to ropa musi być,kiedyś coś takiego naciągnołem z nogi w którą nic wcześniej nie biłem,długi czas.Ktoś kiedyś pisał jak to się nazywa.

Dokładnie takich samych godzin posiłków codziennie nie mam jak ustalić, bo mam bardzo różnie rozłożone zajęcia, także zostanę przy dbaniu o jakość nie zaprzątając sobie głowy ilością posiłków. Co do odżywki to kiedyś spróbowałam (na siłowni oczywiście chwalą je po ciężkim treningu), ale jeżeli i tak to nic nie zmieni to daruję sobie takie koktajle [...]

[...] tyg wieczorem w domu ? Pon,Śro,Pią bo stosowałem kiedyś ten trening http://www.podciaganie.pl/ całkiem fajne szło, ale lubiłem to robić właśnie w domu nie na siłowni wieczorem nie wiem jak to się pa no przykładowo w pon zrobię 4 ćwiczenia na plecy przerwa i wieczorem podciąganie czy tak można ? Zmieniony przez - beyk w dniu 2014-06-11 15:23:30

nie wiem co to za problem zjesc 100 gr ryzu (jak bedziesz se wkrecał ze nie zjesz to nie zjesz) ja jadam dziennie 400 i jest loss czasem potrafiłem nawet 200 gr do 1 posiłku walnąc ale to kiedys było majonez do tyńczyka? wywal! daj jakos chleb i na to tyńczyka i jadasz heh do kazdego posiłku walnij jedną duza łyche oliwy i popij wodą po kazdym [...]

A teraz moja ulubiona fotka z wyprawy na II eliminacje Vale Tudo do Wawy. A niech wszyscy wiedzą że reprezentacja Siedlec przyglądała sie na żywo jak to się robi.Może później też bedziemy sie w to "bawić", kto wie... ( a Beaver i tak wie swoje ) Swoją drogą impreza udała się wyśmienicie. Gratulacje dla organizatorów. Na finaly też [...]

ale z drugiej strony jak ktos wjedzie mu w nogi to nie pusci a madry bokser zacznie go wtedy grzmocic po watrobie i rzebrach u mnie rownolegle z moimi treningami byly kiedys treningi boksu, i tak z ciekawosci sparowal gosc trenujacy mma z bokserem.. bokser byl troszke ciezszy, staz chyba obaj podobni mieli. trzy walki byly, kazda trwala okolo [...]

[...] Nie wyobrazam sobie w sumie wiekszych dawek bo zwyczajnie chyba juz niczego nie mogl bym jesc a patrzac na jedzenie bym je omijal bokiem. easyjerzy prawdziwa dymathezine jak masz powinno Cie mega spompowac. Tak naprawde ten porducent to krzak i nie wiem czy w kazdej puszcze jest to w srodku czy moze w co drugiej jaka mieszanka czy w zadnej. I [...]

Jak siostra kiedyś wpadał z synem jak był mały to 10-15 minut i już miałem dość

Hmm, to z mojej wypowiedzi wynika ze chodze na treningi bic sie z trenerem -czy to nie do mnie Jak pisalem,mnie chodzi o autorytet! no i ten dar A nie widzialem ani tego ani tego. No coz ale jak ktos kiedys powiedzial: "..kazdy uczen ma swojego mistrza, ale nie dla wszystkich uczniow jest jeden mistrz.."

[...] , a osoby młode , początkujący chcą wszystko szybko , teraz i już co się wiąże że nakładają coś ponad ich siły .. pewnie niech trenuję , ale też niech zdaję sobie sprawę = jak to wygląda . pozdrawiam . "Plan słabizna? tylko, ze kiedys go sprawdzal s.m.pa czy jacys tam inni eksperci dzialu' Pierwsze co widzę to słowo " kiedyś " a to nie dziś , a [...]

O jaaaa... aż czytać się nie chce takich " mądrych " pytań. Każdy jest inny i każdy ma inny "układ chormonalny" jak to tam zwiesz. Z tym rośnięciem to chodzi o obwody tak? czy ty wolniej rośniesz niż 20sto latek? he he. To zależy od wielu czynników i nie da się odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie. Nie chcą ci odpowiadać bo [...]

oj niemartw sie moze ta co ty masz nie dziala tak jak ta kiedys ale napewno cos poczujesz pisze to na przykladzie kumpla... mogles wziac naposim no ale jak juz masz ta to trudno.....